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청경채버섯볶음 요리 이름은 내 맘대로이고 언니가 가르쳐 준 겁니다. 좋아하는 청경채랑 버섯을 두고 무얼 해 먹을까 하다가 언니가 가르쳐 준 대로 해봤어요. 처음 마늘을 볶을 때 팬을 적은 것으로 마련해서 청경채랑 버섯 넣을 때 팬을 큰 걸로 교체했어요. ㅎ 오이스터 소스로만 간을 했고, 감자전분을 넣었어요. 중국요리에서 흔히 본 거예요. 오이스터 소스를 종종 사용하는데, 항상 많이 넣어서 곤란했다가 오늘은 적당히 넣었더니 심심하지 않은 정도의 간이 딱 맞았고, 전분은 조금 많이 풀었다는 생각입니다. 내가 만들었고, 처음 만들어 봤지만 꽤 맛있었어요. ♬ Les Reed - The Last Waltz
봄밤 - 공말자 춘곤(春困)에 누워버린 삼월 초나흘 달이 능선 베고 버티는데 새 한 마리 어둠 저어 끼륵거리고 날아간다 사랑은 외로 남아야 울음 흘려 맑아질까 ※ 오래전에 프로 사진작가처럼 사진을 잘 찍던 아마 사진작가 동무가 자기 작품 사진에다 내가 긁적이다 버린 시(詩)를 넣어주었습니다. 아무것도 아니던 시(詩)가 보석처럼 빛났습니다! ♬ Georges Prêtre - Je Crois Entendre Encore
걷기 운동 많이 해도 살 안 빠지는 이유 "뱃살은 인격이 아니라 내가 포기한 꿈의 무게와 같다." 걷기 운동을 하면서 음악도 듣고 묵주기도도 드리면서 그리고 매일 꾸준하게 한 시간 이상은 걸었죠. 걷기만 하는 운동은 운동으로써의 효과가 거의 없다는 걸 알면서도 매일 꾸준하게 할 수 있었던 원동력이 되어 주었던 걸으면서 듣는 음악과 오롯이 주님만을 향해 드릴 수 있는 기도였기에 그때의 그 안온함을 포기하지 못하고 계속 같은 방법을 고수해 왔는데, 이제... 방법을 바꾸어야 할 것 같아요. ㅎ 그래서 내가 찾아낸 조언을 소개합니다. 단기간에 체중감량 효과를 얻으려면 걷기보단 달리기가 더 효과적이다. 그렇다고 걷기가 체중을 조절하는 데 효과가 없는 것은 아니다. 걷기가 몸무게 관리에 도움이 된다는 연구 결과들 역시 무수히 많다. 하지만 ..
돌솥밥 언니와 '압구정 갈비'에서 점심을 먹었습니다. 따뜻한 숭늉이 나와서 좋고 이 집 돌솥밥은 정말 정말 명품입니다! ♬ Till Brönner - Mulholland Falls
여성들의 가치관을 바꿔놓은 영화 21편 영화 ≪21≫ 파일이 사라져서 다시 구매하기 위해 검색하다가 흥미로운 기사를 발견했습니다. '여성들의 가치관을 바꿔놓은 영화 21편' 3분의 1 정도는 동의하기 어려웠지만 암튼, 참 흥미롭네요. 영화처럼 신비로운 것이 있을까? 어두운 극장에서든 집에서 소파에 앉아 팝콘을 먹으면서든 영화는 일종의 정신적 탈출구와 같다. 영화를 여성이 더 주기적으로 본다는 통계도 있다. 2012년 미국 영화협회의 보고에 의하면 여자 관객의 수는 남자를 52%나 능가한다. 그런 걸 생각하면 여자가 주인공인 블록버스터 영화가 더 많지 않다는 것이 이해하기 어려울 정도다 (할리우드 거물들, 듣고 계시나요?). 그래서 허핑턴포스트 에디터들과 페이스북/트위터 관객들에게 어떤 영화가 그녀들의 여성관에 가장 큰 영향을 ..
나물 반찬과 순두부국 잡곡밥을 싫어하지만 건강을 위하여... ㅎ 오늘도 나물 반찬에 순두부국! 나물 반찬도 워~낙 좋아하지만 순두부국도 매 끼니 먹어도 질리지 않네요. ♬ Phil Coulter & James Galway - Danny Boy
고양이 가두기 게임 쉬실 때 해 보면 재미있어요. 저같이 잘하지 못하는 사람은 오히려 "이노무 고양이 시키가!" 하면서 스탠레스 더 받을지도 모른답니다. ㅎ 고양이 가두기 고양이 가두기 플래시게임입니다 조작방법 마우스 또는 터치 제작자 정보 제작자 출처 vidkidz.tistory.com
언니랑 생일을! 생일이라 언니가 축하해 주느라 장도 봐주고, 점심도 사 주고, 옷도 사줬습니다. 남천동 메가마트에 갔는데, 엄청 큰 딸기가 있더군요. 둘 다 미역국 좋아해서 '오복미역' 본점에 가서 점심을 먹었는데, 내가 좋아하는 꽁치도 나와서 오랜만에 정말 맛있게 먹었어요. 남천해변시장에 갔는데, 역시 모두 싱싱하기 이를 데 없더군요. 구경 자알~ 하고 한치랑 가자미를 샀지요. 언니, 고마워~~~~ ♬ Wanda Jackson - Happy Happy Birthday, Baby

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